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금요일, 7월 02, 2010

테쳐 파크 50Km

오늘..조금 빡시게 데쳐 파크 업힐로 해서
51키로 돌았다...
허 버적지가 땡긴당.....




View Thacher park 50k in a larger map

Distance 51.6 km
Min Alt 42.000 meters
Max Alt 519.000 meters
Max Speed 59.6 km/hour
Avg Speed 16.7 km/hour
Start Time 2010-07-02T20:33:44Z
End Time 2010-07-02T23:39:24Z

뭐 157국도로 들어서면서 업힐 하느라 졸라 힘들었다...
업힐이 있었음에도 51키로 3시간만에 주파 했다.... ..ㅋㅋㅋㅋ
거의 사기 이긴 하지만....업힐이 빡시게 있으면...다운힐도 빡시게 있다...
(뭐 전부 도로 이긴 했지만...)
전망대 전에서 한번 클리프 샷 먹었고
전망대에서 딱 한번 좀 쉬고...나머지는 지도 보느라 한 3번 멈추었다..

지금은 무릅이랑 장단지 위쪽 연결 근육이 졸라 땡긴다...

다음주나 다다음주에 허드슨 자전거 도로 왕복 80Km 도전 할껀대 흐.....모르겟당..

peace in net